「カラダの痛み」 一覧

腰痛に必要なのは安静ではなく、痛くならない動きを運動で覚えることです

2017/07/12   -カラダの痛み

腰痛改善にトレーニング?とまだまだカラダの痛みに対して運動が効果的なことは常識化 ...

僕が腰痛とオサラバできたのは、治療でも薬でも手術のおかげでもなかった

2017/07/11   -カラダの痛み

僕がトレーナーという道を志したのは、 僕自身の青春時代の腰痛との戦いがきっかけで ...

腰が痛いひとが腰ばっかり治療しても、治りません

2017/07/03   -カラダの痛み
 

東京の自宅出張パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@ginchantrainer)で ...

ふくらはぎのむくみが取れない!それはもしかしたらヒラメ筋が張っているのかも

2017/06/08   -カラダの痛み

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@gin ...

腰の痛みは治すな

2017/06/07   -カラダの痛み
 

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@gin ...

ダイエットだけがパーソナルトレーニングじゃない。瀧本銀次朗がダイエット・シェイプアップと腰痛改善を同時に行う理由

クライアント様の多くは、ダイエット目的以外のご要望をあわせて持っている事が多いで ...

腰痛は治療ばかりしていても治らない。いますぐトレーニングをはじめよう。

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...

オフィスワーカーが仕事の疲労を休日に取るための最も効果的な方法

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...

身体の痛みが邪魔をして運動がやりたくてもできない方へ

2017/04/06   -カラダの痛み

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...

ストレッチと組み合わせてやると効果的な身体を柔らかくする方法

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...