洞察力

東京都小金井市在のトレーナー瀧本銀次朗が運営するパーソナルメディアです。

「考えていること」 一覧

バリにてマイナスイオンチャージ!自律神経を整えるには「グリーン」がカギ

2016/03/28   -考えていること
 

あんまりここでは、私生活のことは書かないのですが、先日、新婚旅行でバリに行ってき ...

朝起きてから夜寝るまで、全てを変える覚悟があるか?

今回は、 朝起きてから夜寝るまで、全てを変える覚悟があるか? という、根性論的な ...

自宅でできるトレーニングはいくらでもある

ジムに通う時間がない。 ジムに通うお金がない。 それなら、自宅でやればいいんです ...

スポーツに活きるトレーニング?トレーニングをスポーツに活かす?

2016/03/05   -考えていること

スポーツ動作に近いトレーニングを行うことについて、今回は書いていきます。 なかな ...

スポーツをやり続ければ、そのスポーツに必要な筋肉が必要なだけつく?

前回の記事の続きとして投稿します! こちらをまだ読んでいない方はぜひお読みくださ ...

パワーを向上させると、競技パフォーマンスは上がる?

2016/03/01   -考えていること

パワーを向上させると、本当に競技パフォーマンスは向上するのか? これは、「パフォ ...

【VチャレンジリーグⅡ】千葉ゼルバの今シーズン全試合が終了しました!

11月からはじまった、VチャレンジリーグⅡ。 昨日をもって、今シーズンが終了しま ...

トレーニングにたいしてやる気がでないのならそのままでもいい

トレーニングをやらない、やれない、続かないのが「やる気がなかなかでない」という理 ...

千葉ゼルバvs奈良NBKドリーマーズ 試合結果

和歌山遠征。遠かったー! といっても、まだ帰りの新幹線の中です。ちょうど名古屋こ ...

長距離移動後の試合前ウォームアップ

本日のVチャレンジリーグⅡ、会場は和歌山県立体育館。 千葉〜和歌山の長距離移動は ...