プロテイン

  • 2019.11.18

プロテインはこれだけ飲めばいい。筋肉をつけたい全ての人類におすすめのプロテイン

プロテインを飲み始めて15年が経とうとしています。 これまで何十種類というプロテインを試してきましたが、今はたったひとつのメーカーのプロテインしか飲んでいません。 決め手は、そのたんぱく質含有率(たんぱく質が含まれている割合)です。 格安のプロテインだと、70〜80%程度が一般的です。 一方で、ぼくが飲んでいるプロテインの含有率は98%。 ほぼ全て、たんぱく質! それがこのプロテイン。店頭販売して […]