「 腰痛 」 一覧

腰が痛いひとが腰ばっかり治療しても、治りません

2017/07/03   -カラダの痛み
 

東京の自宅出張パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@ginchantrainer)で ...

腰の痛みは治すな

2017/06/07   -カラダの痛み
 

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@gin ...

ダイエットだけがパーソナルトレーニングじゃない。瀧本銀次朗がダイエット・シェイプアップと腰痛改善を同時に行う理由

クライアント様の多くは、ダイエット目的以外のご要望をあわせて持っている事が多いで ...

腰痛は治療ばかりしていても治らない。いますぐトレーニングをはじめよう。

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...

ストレッチと組み合わせてやると効果的な身体を柔らかくする方法

東京都武蔵野市・小金井市のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗(@Per ...

【腰痛改善】ストレッチばかりしていても、腰痛は治りません!

2016/12/18   -カラダの痛み
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こんにちは。東京都・千葉県のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗です。 ...

「腰が痛い→運動できない→筋力が落ちる→腰がもっと痛い」の負のスパイラルに陥らないために

こんにちは。東京都・千葉県のご自宅出張専門パーソナルトレーナー瀧本銀次朗です。 ...

「腰が痛くなるなら腰の筋肉を鍛えなさい」はだいたい間違い

トレーニングや体力、筋肉には、固定概念みたいなものがけっこう多くあります。 今回 ...