瀧本 銀次朗

生理前になると「今日は正直、仕事にならない」と感じる30代女性へ。ホルモンの波と疲労を前提に、1ヶ月を4つのモードに分けた働き方・夜と週末のセルフケア・＋1ケアとしてのアルギニン5000の活かし方を具体的にまとめました。

寝ても疲れが取れない30〜40代女性へ。首こり・肩こり・頭の重さと自律神経の関係、今日からできる夜の整え方、西新宿の整体・疲労回復整体SHINでのケアのポイントを解説します。

生理前になると集中力が続かない30代女性へ。仕事モードに入れない日の原因と、職場での対処法・夜と週末の整え方、アルギニン5000スティックゼリーを含む現実的なセルフケアを解説します。

気圧や天気で悪化する頭痛・首こり・肩こりに悩むデスクワーク女性へ。原因と1分セルフケア、西新宿「疲労回復整体SHIN」での整体による対策を解説。

生理前になるとイライラして自分が嫌いになる30代女性へ。仕事中の感情の波を「性格の問題」ではなくコンディションから整える考え方と、夜・週末の過ごし方、アルギニン5000スティックゼリーの活用法を解説します。