瀧本 銀次朗

寝ても疲れが取れない朝が増えた30代女性へ。原因となる自律神経の乱れ・冷え・生理前の不調と、今夜からできる整え方、アルギニン5000スティックゼリーを活用した現実的なコンディション管理法を解説します。

デスクワークで悪化する首こり・偏頭痛に悩む30〜40代女性へ。西新宿の疲労回復整体SHINが、姿勢と呼吸から整える整体とセルフケアで「ちゃんと働きながらちゃんと回復できる体」づくりをサポートします。

月に3回「今日は正直、仕事にならない」と感じる30代女性へ。原因となる生理前の不調・睡眠負債・気圧の影響と、その日の乗り切り方、前後3日の整え方、アルギニン5000スティックゼリーを使った現実的なコンディション管理法を解説します。

「土日はちゃんと休んだはずなのに、月曜日の朝からもうしんどい。」そんな感覚が、ここ最近ずっと続いていませんか。 首と肩の重さが“標準装備”みたいになっている 週末にたくさん寝ても、頭の重さやぼーっと感が抜けない 日曜の夜には、すでに肩こりと...

「起きてから2時間は人間じゃない」状態になっていませんか目覚ましは止めている。目も一応は開いている。それなのに―― 頭の中がずっともやがかかったみたい 1行のメールを読むのに、やたら時間がかかる ただ身支度をしただけで、もう一仕事終えたよう...