骨格デザイン 中国発「全身かっさ」でむくみは本当に消える？一時的スッキリの限界と根本解決
プレートで全身をこすった直後、脚もフェイスラインもスッと軽くなる。「これだ」と思ったのに、翌朝には元通り。もしその繰り返しに心当たりがあるなら、やり方が悪いのではありません。全身かっさでむくみが消えるのは"一時的"が正常で、翌朝また戻るのは...
骨格デザイン 骨格デザイン 海外セレブが警戒する「コルチゾールフェイス」顔のむくみ・老け見えはストレスが作っていた
朝、鏡を見て「昨日より顔が大きい」「まぶたが重い」。自分では気をつけているのに、写真の自分だけ輪郭がぼやけて、疲れて見える。その原因を化粧品や年齢のせいにする前に、知っておいてほしいことがあります。顔のむくみと老け見えには、ストレスホルモン...
姿勢とコンディショニング 姿勢改善だけで見た目が変わる｜西新宿の女性向けジムの考え方
姿勢改善だけで見た目が変わる理由を西新宿の女性向けジムが解説。痩せても垢抜けない原因、崩れた姿勢の3パターン、意識では直らない理由と動きで整える進め方まで紹介します。
目的・ライフステージ別 40代からの華奢見え｜西新宿の女性向けジムが教える年齢で諦めない骨格デザイン
40代からの華奢見えを西新宿の女性向けジムが解説。同じ体重でも老けて見える原因は姿勢と筋肉の変化。年齢で諦めない骨格デザインの進め方と、代謝のせいにしない考え方を紹介します。
骨格デザイン 筋膜リリースしても元に戻るのはなぜ？世界が注目する「ファシア」と姿勢の意外な関係
フォームローラーで痛みをこらえ、専門店でファシアをゆるめてもらう。その日は軽くなるのに、翌朝には肩がまた前に落ちて、首が詰まっている。「筋膜リリースって、効果ないのかも」。そう感じているなら、原因はやり方の"順番"と"土台"にあります。筋膜...