新宿のパーソナルトレーナー瀧本銀次朗

「またきたな…」朝の時点で頭の奥の重さを感じると、1日がどうなるか想像がつく。病院で検査しても「異常なし」片頭痛の薬をもらってしのいでいる肩こり・首こり・浅い睡眠もセットで続いているそんな状態が「当たり前」になっていないでしょうか。片頭痛は...

1ヶ月16,200円のアルギニン5000スティックゼリー。30〜40代女性の疲労回復に本当に価値があるのか？300名以上のアスリートを指導してきた専門家が、向いている人・向いていない人を解説。

偏頭痛はなぜ起こる？三叉神経と血管のメカニズム、発作を引き起こすトリガー、薬以外のセルフケア方法を解説。「我慢するしかない」と諦めている方へ、西新宿の整体師が体側からできる偏頭痛ケアの考え方をお伝えします。

西新宿で働く30〜40代女性へ。検査で異常なしと言われた片頭痛、薬に頼る毎日から抜け出しませんか？自律神経・姿勢・生活リズムから原因を解説し、今日からできるセルフケアと整体での改善法をお伝えします。

デスクワークの疲れが取れない原因と具体的な解消法を徹底解説。座りっぱなしによる血流低下、脳疲労、睡眠の質低下への対策から、アルギニン補給まで科学的根拠に基づいた疲労回復法を紹介します。