ジム選びで最後に効いてくるのは、「誰に見てもらうか」です。西新宿のREAL WORKOUT新宿店を率いる瀧本銀次朗が、どんな経験と考え方で指導しているのか。トレーナー選びの判断材料として、その背景をお伝えします。
経歴と実績｜15年・のべ15,000セッション
瀧本銀次朗は、指導歴15年、通算15,000セッション以上を重ねてきたパーソナルトレーナーです。俳優・ダンサー・歌手といったプロ表現者を中心に、300名以上を指導してきました。「見られること」が仕事に直結する人たちの体づくりに長く向き合ってきた、現場の蓄積があります。保有資格はNSCA-CPTとNSCA-CSCS。感覚ではなく、根拠に基づいて一人ひとりの体を見立てます。
指導哲学①｜体重ではなく「一番美しく見える状態」を設計する
私が追うのは、体重計の数字ではありません。その人が一番美しく見える状態を、骨格と姿勢から設計することです。同じ体重でも、姿勢ひとつで印象はまるで変わります。だから最初に見るのは体重ではなく、骨盤・肋骨・肩甲骨の位置。数字を削るのではなく、”見え方”を設計する。これが骨格デザインの出発点です。考え方の詳細は一般的なジムと骨格デザインの違いでも解説しています。
指導哲学②｜極端な制限も、重いウエイトも使わない
結果を急ぐあまり、極端な食事制限や過度なトレーニングに走ると、続かず、体を痛め、リバウンドします。私のやり方は逆です。極端な糖質制限も、体をゴツくする重いウエイトも使いません。姿勢と体の使い方を整え、無理なく続けられる方法で、しなやかなラインをつくります。続けられることこそ、最大の効果だと考えています。
指導哲学③｜一生リバウンドしない「機能的な美しさ」
見た目が整うだけでは十分ではありません。肩こりや腰の負担が減り、動きやすく、疲れにくい。そうした”機能”と”美しさ”が両立してこそ、一生モノの体です。一時的に痩せて終わりではなく、整った状態を自分で保てる体を育てる。それが、私が目指すゴールです。
なぜ女性専用・完全個室なのか
体の悩みは、とてもプライベートなものです。人目を気にせず、自分の体だけに集中できる環境がなければ、本音で向き合えません。だからREAL WORKOUT新宿店は、女性専用・完全個室にこだわっています。安心して任せられる場所で、あなたの体を丁寧に設計します。
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。重いウエイトではなく、姿勢と使い方を整えるアプローチなので、運動が久しぶりの方こそ変化を感じやすいです。
Q. どんな人が通っていますか？
見た目が仕事に関わる表現者から、忙しい経営者、体型の変化に悩む方まで、幅広く通われています。
Q. 最初に何を見てもらえますか？
まず姿勢と骨格の状態を診て、あなたに必要な設計の方向性をお伝えします。
まずは無料体験で、あなたの姿勢の土台を診させてください
REAL WORKOUT新宿店では、女性のための初回無料体験（60分・毎月5名様限定）を受け付けています。完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせず自分の体だけに向き合えます。ウェア上下・シューズ・タオルすべて完備で手ぶらでOK。仕事帰りにそのまま立ち寄れます。
アクセスは西新宿駅から徒歩6分、中野坂上駅から徒歩7分。NSCA-CPT／CSCS保有トレーナー・瀧本銀次朗が、あなたの骨格を丁寧に設計していきます。
ご予約は、次のいずれかからどうぞ。
・申し込みフォームから予約する
・公式LINEで予約する（約1分）
・電話：080-6587-8251
完全予約制／無理な勧誘は一切ございません。
