「筋トレする時間がない」という人が勘違いしていること

「筋トレする時間がない」という人が勘違いしていること

勘違いその①筋トレはまとめてやらなきゃいけない

勘違いその②筋トレはジムでやるもの

勘違いその③筋トレはマシンがないとできない

勘違いその④パーソナルトレーニングは上級者の筋トレのためにある

 

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