洞察力

東京都小金井市在のトレーナー瀧本銀次朗が運営するパーソナルメディアです。

「 投稿者アーカイブ:ginchan 」 一覧

心斎橋にこれまでにないくらい手軽なパーソナルトレーニングジムがOPEN。1回20分のトレーニングは効果的か?

2017/10/21   -フィットネス

ここ数年のフィットネスジムのトレンドは確実に「24時間営業」「セルフサービス」「 ...

メカノレセプターの重要性はアスリートにも通じるもの。子供や高齢者の転倒予防だけじゃない

2017/10/21   -アスリート

メカノレセプターなんて聞いても、ピンとこない人が大半で当然ですが、これは私たちの ...

苦難に立ち向かうことに嫌気がさしはじめたら必ず聞きたい一曲

2017/10/14   -Mr.Children

Mr.Childrenの「tomorrow never knows」 ミスチルの ...

片岡鶴太郎のストイックな生活は不健康か考えてみた

この前テレビで特集されていた、片岡鶴太郎さんのストイックすぎるとも言われている生 ...

仕事がうまくいっていない時の原因のほとんどは行動不足

2017/10/12   -働くということ

売り上げが伸び悩んでいる時の原因はなんだろう?といろいろなリサーチをするのも大切 ...

【永久保存版】ダイエットの狂った価値観がいい加減変わってほしいので久しぶりに主張してみた

この前久々にダイエット関連の質問が問い合わせフォームからきました。 たぶん、コピ ...

石の上にも三年なんて楽すぎる。石の上に三年いながらもいろいろやるべき

2017/10/08   -働くということ

日本に古くからある言葉である石の上にも三年という言葉ですが、個人的にはどうも好か ...

計画無痛分娩を目の当たりにしてわかった「痛みと愛情は無関係」という事実

2017/10/07   -子育て
 

今日で隼太朗が誕生して20日になります。 まだ20日…!のわりに元気だよなあいつ ...

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太ももの骨の付け根がなんとなく痛いときに考えられる原因とその対処法

2017/09/30   -考えていること

立っていて、お尻の横から太ももの付け根あたりに痛みを感じたことがありませんか? ...

トレーニングの真実。努力は報われない、正しい努力が報われる

パーソナルトレーナーの瀧本銀次朗(@ginchantrainer)です。 『全く ...