跳躍力

ジャンプ力を高めるためのトレーニングの探求

「 投稿者アーカイブ:ginchan 」 一覧

炭水化物制限よりも高たんぱく低脂肪の食生活が優先

2017/09/20   -トレーニング

「痩せたいから食事に気を使うようになりました。」という人に、「具体的に何をやって ...

アメリカの3on3プロバスケットボールリーグ【BIG3】がアツい!

2017/09/15   -トレーニング

BIG3と聞いて、何を思い浮かべますか? パワークリーン!スクワット!ベンチプレ ...

楽天がゴールデンステイト・ウォリアーズとジャージーパートナーシップ契約!

2017/09/14   -トレーニング

ウォリアーズとジャージーパートナーシップ締結の楽天・三木谷浩史会長「近い将来、N ...

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父親になる前日に思うこと

2017/09/13   -トレーニング

明日、僕は父親になります。 計画無痛分娩という、人類、特に女性が今まで命がけでく ...

猫背を自宅で改善するエクササイズ(ストレッチポール使用)

2017/09/12   -トレーニング

スマホの普及で、世の中の8割くらいのひとは猫背なんじゃないでしょうか。 日頃から ...

英語上達の影にも、歴史的背景は大きく影響していた

2017/09/11   -トレーニング

昨日到着!英語の勉強する前に一回読んでおくと違うなぁ。今季の目標は、英会話で雑談 ...

外貨投資はじめました(再開しました?)

2017/09/10   -トレーニング

以前、外貨投資は20,000円ほど突っ込んだ経験があり、そのときはドル円のデイト ...

本音をいまのSNSアカウントで語れないなら、やることはひとつ

2017/09/09   -トレーニング

そうそう。 どうしても嫌なら、アカウント新しくつくりなおせばいい。またゼロから始 ...

今はもう個人のメディアを持ち、個人のメディアから情報を得る時代

2017/09/08   -トレーニング

平和を唱えていれば平和が保たれると思う“ドリーマー(夢見る人)”と、あらゆる現実 ...

体力強化がうまくできないことに「はじめるのが遅かった」なんて言い訳は通用しない

紹介するとすれば、、人生のバイブル(って言ってるのが何冊かあるのは内緒)から。 ...