アルギニン

生理前になると性格が変わった気がして、イライラと自己嫌悪でぐったりしてしまう30代女性へ。PMSによるメンタルの波を「性格」ではなく「条件」として捉え直し、1ヶ月の働き方・職場での調整・夜時間の過ごし方・自己嫌悪から抜ける考え方、そして＋1ケアとしてのサプリの活かし方まで具体的にまとめました。

生理前になると「今日は正直、仕事にならない」と感じる30代女性へ。ホルモンの波と疲労を前提に、1ヶ月を4つのモードに分けた働き方・夜と週末のセルフケア・＋1ケアとしてのアルギニン5000の活かし方を具体的にまとめました。

生理前になると集中力が続かない30代女性へ。仕事モードに入れない日の原因と、職場での対処法・夜と週末の整え方、アルギニン5000スティックゼリーを含む現実的なセルフケアを解説します。

生理前になるとイライラして自分が嫌いになる30代女性へ。仕事中の感情の波を「性格の問題」ではなくコンディションから整える考え方と、夜・週末の過ごし方、アルギニン5000スティックゼリーの活用法を解説します。

生理前になるととにかく眠い・だるい。仕事に集中できない30代女性へ。原因となるホルモン・睡眠・自律神経の乱れと、日中・夜・週末の現実的な対策、アルギニン5000スティックゼリーの活用法を解説します。