アルギニン

生理前になると「今日は正直、仕事にならない」と感じる30代女性へ。ホルモンの波と疲労を前提に、1ヶ月を4つのモードに分けた働き方・夜と週末のセルフケア・＋1ケアとしてのアルギニン5000の活かし方を具体的にまとめました。

生理前になると集中力が続かない30代女性へ。仕事モードに入れない日の原因と、職場での対処法・夜と週末の整え方、アルギニン5000スティックゼリーを含む現実的なセルフケアを解説します。

生理前になるとイライラして自分が嫌いになる30代女性へ。仕事中の感情の波を「性格の問題」ではなくコンディションから整える考え方と、夜・週末の過ごし方、アルギニン5000スティックゼリーの活用法を解説します。

生理前になるととにかく眠い・だるい。仕事に集中できない30代女性へ。原因となるホルモン・睡眠・自律神経の乱れと、日中・夜・週末の現実的な対策、アルギニン5000スティックゼリーの活用法を解説します。

生理前になると「今日は正直、仕事にならない」と感じる30代女性へ。だるさ・頭痛・メンタル不調の理由と、働き方や夜時間の整え方、生理前でもなんとか仕事を回すための現実的な対策をまとめました。