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  • 2019.02.25

【自分に似合う色の服を着よう】20秒でできるパーソナルカラー診断

ファッションで重要なのは、その服のデザインがオシャレかどうかよりも「自分に似合っているかどうか」のほうが重要です。 サイズ感や素材・そして色にも似合う似合わないがあるんです。 「そんなの、プロのスタイリストに頼まなきゃわからないんじゃないの?」 「服をえらぶセンスがないから、似合うかどうかなんんてわからない!」 そんなふうにおもっているあなたも、とてもカンタンに自分に似合う服をえらべるようになる「 […]

  • 2018.11.08

筋トレで成果を出すことと、仕事で成果を出すことは似ている

筋トレの習慣化によって、仕事にも良い影響が出ているのは、自分自身でもよくわかります。 よくよくこの4年間を振り返ってみると、売上あげてた時期はけっこうハードワークを重ねていました。 それも、信頼できる仲間がいて仕事を任せることができるからこそだけれど。   最近はいろいろなところで言われているけど、やっぱり筋トレと仕事の関係性は深い。 筋トレでの成果の出し方と、仕事での成果の出し方は似て […]

  • 2018.11.07

「筋トレする時間がない」という人が勘違いしていること

【「筋トレする時間がない」という人が勘違いしていること】 ・まとめてやらなければいけないと思っている ・ジムに行かないと筋トレできないと思っている ・器具がないと効果的な筋トレは無理だと思っている ・パーソナルトレーナーはがっつり筋トレしたい人のためにいると思っている ぜんぶ勘違い。 — ぎん🏋️‍♂️1回30分の筋トレでつく […]

  • 2018.11.06

本気でお金を稼ぎたければ「付き合う人」を今すぐ変えろ

パーソナルトレーナー・コンサルタントの島田弘さんの書籍の紹介もしつつ。 今回は、「本気で稼ぐために付き合うべき人」について、書いていきます。 類は友を呼ぶって、本当なんだな。   本気でお金を稼ぎたければ、付き合う人を選べ あなたがこの1週間、家族以外で最も長い時間を過ごした5人を思い浮かべてください(中略)。次に、その5人の年収を足して5で割ってください(中略)。その平均額は、おそらく […]

  • 2018.11.06

自分を高く売る技術〜なぜ「値上げ」をしてもお客様が離れないのか?

パーソナルトレーナーであり、コンサルタントでもある島田弘さんの著書を紹介します。   ナンバーワンになりたかったら安売りしてはいけない 安売りしてしまったら、「やすい人」「その程度の価格のサービス」になってしまいます。 だからといって、やみくもに値上げをすればいいというわけではなく。 高い価格を提示しても、お客様が離れない工夫が必要になります。 お客様が離れられなくなる4つの条件 お客様 […]

  • 2018.11.06

もう迷う必要なし!黒スキニーパンツのおすすめメンズブランド

黒スキニーパンツって、着まわししやすくて便利なんですよね。 シューズも、シャツ、ジャケット、ニット…何にでもあわせやすい。 ぼくはもう、その日に着る服を選ぶことも面倒で仕方ない人間です。 迷ったら黒スキニーを履いてでかけます。 今まで、2種類のブランドを買ったのですが、黒スキニーを買うなら、断然『Dcollection』がおすすめです。  黒スキニーパンツを買うなら『Dcollectio […]

  • 2018.11.06

30代からはじめる男のダイエットは、筋トレが必須

8月3日に30歳になって、3ヶ月たちますが、嬉しいことに体型・体力どちらも衰えを感じることはありません。 これも筋トレと、毎朝6時起きの息子と、たんぱく質たっぷりの料理を作ってくれる妻のおかげ。 特に筋トレは30代にもなると必須。 そこで今回は、筋トレの必要性についてかいていきます。 30代からのダイエットに筋トレは必須 30代に入ったら、ダイエットに筋トレは必須。 20歳から1年ごとに、1%ずつ […]

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